맥/맥북 CPU 사용량 확인하는 방법

Mac을 사용하다 보면 특별한 이유 없이 속도가 느려지거나, 팬 소음이 커지고 본체가 과도하게 뜨거워지는 현상을 겪는 경우가 있습니다. 이러한 문제의 상당수는 Mac CPU 사용량이 비정상적으로 높아졌을 때 발생합니다. 이럴 때는 Mac CPU 사용량 확인 앱이나 기본 도구를 활용해, 어떤 앱이나 프로세스가 시스템 자원을 과도하게 사용하고 있는지 먼저 점검하는 것이 중요합니다.

CPU 사용량을 정기적으로 모니터링하면 Mac의 과부하를 예방할 수 있을 뿐 아니라, 발열·버벅임·성능 저하 같은 문제도 미리 차단할 수 있습니다.

이번 글에서는 Mac CPU 사용량 확인 방법을 핵심으로, macOS 기본 도구부터 초보자도 쉽게 사용할 수 있는 추천 앱까지 함께 소개해 드리니 Mac을 보다 쾌적하게 사용하고 싶다면 끝까지 참고해 보세요.

 

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내장 도구를 사용해 Mac의 CPU 사용량 확인하는 방법

 

Mac의 CPU 사용량을 모니터링하기 위해 서드파티 앱이 필요하지 않습니다. macOS에는 CPU 사용량을 쉽게 확인하고 성능 문제를 파악할 수 있는 내장 도구가 있습니다.

 

1. Activity Monitor 사용하기

Activity Monitor 는 Mac의 시스템 성능을 모니터링하기 위한 기본 맥북 활성 상태 보기 도구입니다.

 

CPU 사용량을 확인하는 단계:

① Activity Monitor 열기 : 다음으로 이동합니다. 애플리케이션 > 유틸리티 > 활성 모니터 또는 Command + Space를 눌러 "활성 모니터"를 입력하고 Enter를 누릅니다.

② CPU 사용량 보기: 상단의 CPU 탭을 클릭하여 프로세스 목록과 각 프로세스의 CPU 사용률을 확인합니다.

③ CPU 사용률별 정렬: "% CPU" 열 헤더를 클릭하여 사용률별로 프로세스를 정렬합니다. 이렇게 하면 가장 많은 리소스를 사용하는 앱을 쉽게 식별할 수 있습니다.

④ 실시간 CPU 사용량 모니터링: 먼저 Window > CPU 사용량 로 이동하여 CPU 활동의 실시간 그래프를 엽니다.

⑤ Dock에서 CPU 사용량 표시 : Activity Monitor에서 보기 > Dock 아이콘 > CPU 사용량 표시 를 클릭합니다. Dock에 그래프가 표시되며 CPU 사용량 변화에 따라 실시간으로 업데이트됩니다.

 

 

2. Mac 터미널에서 CPU 사용량 확인

명령줄을 선호하는 사용자라면 Terminal 앱을 통해 CPU 사용량을 확인할 수 있습니다.

 

Terminal을 사용하는 단계:

①Terminal 열기: 먼저 애플리케이션 > 유틸리티 > 터미널 로 이동하거나 Command + Space를 눌러 "Terminal"을 입력하고 Enter를 누릅니다.

②Top 명령 실행: 다음 명령을 입력하고 Enter를 누릅니다. top -l 2 | grep -E "^CPU"

이 명령은 사용자 프로세스, 시스템 프로세스 및 유휴 시간에 사용되는 CPU의 비율을 표시합니다.

 

참고:

Top 명령은 실행 시점의 CPU 사용량을 스냅샷으로 제공합니다. 지속적인 모니터링에는 Activity Monitor나 서드파티 앱이 더 편리합니다.

 

 

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CPU 사용량을 확인하기 위한 Mac 상능 모니터링 앱 추천

 

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Tenorshare Cleamio 는 AI 기반 유틸리티로, 정크 파일, 중복 파일, 유사한 사진, 대용량 파일을 제거하여 Mac을 깊이 청소하고 최적화합니다. 최대 17GB의 공간을 확보하고 Finder 지연을 최대 67%까지 줄일 수 있습니다.

 

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사용방법:

① 상단 메뉴 바에서 Mac 상태 센터 아이콘을 클릭하고 드롭다운에서 CPU 및 메모리 모듈을 선택해 사용량을 확인합니다.

사진 삭제

AI 활용 설정

사진 설명을 입력하세요.

② 다음으로 상세한 하드웨어 센서 데이터 표시 를 클릭해 CPU와 메모리의 실시간 사용량을 확인합니다.

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AI 활용 설정

사진 설명을 입력하세요.

③ 사용량이 높다면 제거 버튼을 눌러 불필요한 앱을 종료합니다. 앱 프로세스를 종료해 CPU 부하를 줄입니다.

사진 삭제

AI 활용 설정

사진 설명을 입력하세요.

 

 

 

마무리

 

요약하자면, Mac의 성능을 꾸준히 관리하는 것은 매우 중요하며, 신뢰할 수 있는 Mac CPU 사용량 확인 앱을 활용하면 누구나 쉽게 시스템 상태를 파악할 수 있습니다. 기본 제공되는 활성상태보기 도구부터 전문 앱까지 활용하면 CPU 사용량은 물론 메모리, 전체 시스템 상태를 한눈에 확인할 수 있습니다.

 

그중에서도 Tenorshare Cleamio는 직관적인 인터페이스와 실시간 CPU·메모리 모니터링, 그리고 불필요한 파일 정리를 통한 Mac 최적화 기능까지 제공해 초보자와 고급 사용자 모두에게 적합한 도구입니다. Mac이 느려지거나 CPU 사용량이 높아 고민이라면, 정기적인 모니터링과 함께 Cleamio를 활용해 항상 쾌적하고 안정적인 Mac 환경을 유지해 보세요.